Premiers cycles
Devenir jeune fille
Ta fille est en pleine transformation et tu ne sais pas comment l’accompagner ?
Tu voudrais lui transmettre du beau, du respect, du sacré pour ses premières règles ?
Je t’aide à créer un moment symbolique pour honorer l’entrée dans le féminin.
Accompagnement des mères pour guider leur fille à l’aube de ses premières lunes
💭 « Ma fille change, je ne sais pas comment l’accompagner. »
💭 « Elle a eu ses premières règles, je voudrais marquer ce moment mais je ne sais pas comment faire. »
💭 « J’ai peur de mal faire. Je voudrais que ce soit doux, naturel, symbolique… mais pas gênant. »
Tu es au bon endroit si :
- Ta fille approche de la puberté ou a eu ses premières règles
- Tu veux lui transmettre des repères, du respect, de la beauté autour du corps féminin
- Tu ne sais pas comment en parler sans gêne, ni comment créer un moment marquant
- Tu aimerais lui offrir un rituel, une célébration, ou un temps de lien sacré
Ce que je propose
Je ne m’adresse pas seulement aux jeunes filles.
J’accompagne les mères à créer un passage doux, symbolique et respectueux pour leur fille — un moment de transmission entre vous deux.
Journée mère-fille
Accueillir la puberté et les premières règles
Une journée de transmission en petit groupe pensée pour accompagner les jeunes filles et leurs mamans dans la découverte de la puberté et des premières règles. Comprendre les changements du corps, répondre aux questions, partager des expériences, créer du lien et célébrer ensemble cette étape importante de la vie dans un espace de confiance et de bienveillance.
Tarif couple mère-fille : 150€
Lieu : sur toute l’île de La Réunion
Accompagnement individuel de maman d’adolescentes
Un espace pour toi, maman, qui ressens que ta fille grandit, se transforme… et que tu veux l’accompagner avec justesse, mais sans toujours savoir comment t’y prendre.
Pendant cette séance, je t’accueille avec douceur pour écouter tes doutes, tes questionnements, ton histoire aussi.
Ensemble, nous explorons ton lien avec ta fille, ta propre expérience du passage à l’adolescence, et nous ouvrons des pistes concrètes : mots à poser, gestes à inventer, rituels à créer. Tu repars ancrée, confiante, prête à transmettre ce qui est précieux pour vous deux.
Séance de 2h : 70€
Lieu : sur toute l’île de La Réunion
Célébrations des premières règles
(appelées aussi premières lunes et menarches)
Une célébration intime et symbolique pour honorer les premières règles de votre fille. Construit sur mesure selon vos valeurs, à vivre à deux ou en petit cercle, pour ancrer ce passage dans la beauté, la confiance et la douceur.
Mon rôle de facilitatrice et de doula sera de vous accompagner pour la préparation de cette célébration de 3h.
Pendant ce moment suspendu dans le temps, votre fille sera choyée, les liens entre femmes se resserrons, un égrégore d’amour et de soutien sera créé autour d’elle.
Mon rôle de doula sera de tenir l’espace et le groupe pour que chacune puisse se déposer en toute sécurité émotionnelle.
Célébration de 3h : 290€
Lieu : sur toute l’île de La Réunion
Célébrations mère-fille
Un moment suspendu pour marquer ensemble une étape précieuse : les premières règles, un changement intérieur, ou simplement le besoin de se retrouver.
Je vous accompagne pour créer un rituel intime et symbolique, avec des mots, des gestes, des objets porteurs de sens.
Un espace de transmission douce, où la mère peut dire, offrir, et où la fille peut recevoir, se sentir honorée, et grandir sans perdre le lien. Une célébration du lien, du passage, du féminin en devenir.
Célébration de 2h : 150€
Lieu : sur toute l’île de La Réunion
Cercles de jeunes filles
Un espace bienveillant et doux où les jeunes filles peuvent se réunir entre elles, poser leurs questions, partager leurs ressentis, et découvrir qu’elles ne sont pas seules à vivre cette transformation.
Les cercles offrent un cadre sécurisant pour explorer ensemble les thèmes du corps, des émotions, du cycle et de la confiance en soi — toujours dans le respect et la simplicité.
Cercles sur demande ou sous forme d’atelier
Tarif : 20€/personne (hors matériel)
Lieu : sur toute l’île de La Réunion
Questions que tu peux te poser en tant que maman d’une adolescente :
- Comment accompagner ma fille pour ses premières règles ?
- Quel rituel faire pour les premières lunes
- Comment parler des règles sans gêne ?
- Ma fille a eu ses règles : que faire ?
- Comment créer un moment mère-fille marquant
« Tu as juste besoin de vouloir offrir à ta fille ce que tu aurais aimé recevoir. »
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