Qu’est-ce qu’un cercle de femmes enceintes et de jeunes mamans ?

Les Cercles des Mamas sont des espaces chaleureux, bienveillants et profondément humains, pensés pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

On y vient pour souffler, partager, se reconnecter… et surtout, pour ne pas rester seule dans cette grande traversée qu’est la maternité.

Un village qui se tisse cercle après cercles

On dit qu’il faut un village pour élever un enfant.
Mais il faut aussi un village pour prendre soin d’une maman.

Dans ces cercles, ce village prend vie : entre femmes, entre vécus, entre générations.
On y partage ses ressentis, mais aussi ses ressources : une bonne adresse, une astuce qui change tout, une écoute sans conseil, un regard qui comprend.

Tu es enceinte ? Tu viens d’accoucher ? Tu es quelque part entre les deux ? Tu es la bienvenue.
Ici, chaque histoire, chaque émotion, chaque silence a sa place.

Pourquoi rejoindre un cercle de mamans

Rejoindre un Cercle de Mamas, c’est :

– Rompre l’isolement et se sentir entourée, comprise, soutenue
– Partager son vécu sans être jugée, dans un espace de parole libre et respectueux
– Recevoir des ressources, des idées, des repères… et de la chaleur humaine
– Célébrer ses petites et grandes victoires, même quand le monde extérieur ne les voit pas
– Se reconnecter à son corps, à sa puissance, à son intuition de mère
– Créer du lien et faire partie d’un village vivant, tissé par la sororité

Ce n’est pas un cours, ce n’est pas un atelier, ce n’est pas une consultation.
C’est un espace humain, vivant, qui fait du bien là où ça compte.

Déroulement typique d’un cercle de femmes

Un cercle de femmes se déroule généralement de la manière suivante :

1. Création de l’espace sacré : Je prépare un environnement chaleureux et sécurisant, souvent décoré de bougies, de fleurs ou d’objets symboliques. 
2. Ouverture du cercle : On commence en douceur, autour d’une tisane chaude. On laisse le quotidien à la porte. Chacune prend un moment pour nommer sa « météo intérieure » – une façon simple de se connecter à soi et de poser l’énergie du jour.
3. Partages et échanges : Dans un cadre sécurisant et respectueux, chacune peut déposer ce qu’elle vit : une victoire, une peur, une fatigue, une question…
   On parle vrai, on écoute avec le cœur. La parole circule, sans obligation. Le silence aussi est le bienvenu.
4. Temps informatif : Selon les besoins du groupe le jour J, j’ouvrirai un moment informatif où je répondrai à toutes vos questions.
5. Clôture du cercle : La séance se termine par un rituel de fermeture, permettant de remercier le groupe et de revenir en douceur à la réalité quotidienne.

Un espace pour être pleinement soi ?

Avec ton bébé dans le ventre ou dans les bras. Avec ta joie ou ta vulnérabilité.
Ici, tu n’as rien à prouver. Juste à être.
Le cercle est un endroit où l’on se sent vue, entendue, accueillie.